关于维生素D的 作用

最新的研究表明，维生素D不仅仅只是帮助骨骼的成长，并且能维持肌肉强度，维护免疫力。 并且研究表明维生素D缺乏的人群中，癌症的发病率比较高。

很多专家建议要把维生素D的每日摄入量提高到每天1000国际单位