通过语言的重组,改变思维的方式
大家好,我是意识,很高兴在这里和大家谈一下如何通过语言的重组来改变思维的方式。
风靡全球的“秘密”上映以后,吸引力法则开始被世人了解。许许多多的人开始用自己的方式解释它,不过很多东西依然让人觉得一知半解。
人的想法是有非常大的能量,你持续不断地聚焦某种想法,你就会得到那种想法的结果。很多时候,我们会发现我们把关注的焦点集中很多我们不想要的东西上面。所以我们会得到很多我们不想要的。(比如:举例证明,我们越害怕没钱,越容易没钱)那就有人要问,如何才能知道我现在聚焦的是我想要的还是我不想要的呢?很好的问题。人的情绪是很好的指示系统, 当你现在的情绪是正面的,说明你是聚焦在你想要的,相反,如果你的情绪是负面的,那么你就聚焦在你不想要的东西上。
那么要如何改变呢?这里介绍一些小方法,希望能帮助到大家。
1. 写出你的抱怨,担忧。比如你的财务状况不是太好, 你可能写下一些这样的抱怨:
a) 我很穷
b) 我很难赚到钱
c) 我有很多账单要付,我却没有钱付账单
2. 根据你抱怨,担忧的写出你想要的
a) 我很富有
b) 我很容易挣到钱
c) 我有足够的钱,能及时地付账单
很多人会只停留在这个上面,这个叫做正面的肯定(affirmation)。不过很多人都觉得没有效果,或者效果出来的很慢。因为这些东西你认为不是真实的,所以这些肯定语句很难进入你的潜意识。所以效果不好。更严重的是每次你对自己说这样肯定的语句,因为他不真实,所以会有很多抗拒的念头。那应该怎么做呢?
可以把这些肯定的语句包装一下,刚才这几个正面的肯定可以这样包装
a) 我喜欢我很富有的感觉
b) 我喜欢我很容易挣到钱的想法
c) 我喜欢看到自己有足够的钱,能及时得付账单
经过这样的包装之后,我们会发现当我们再读这些句子的时候就不会有抗拒,更多的是喜悦和兴奋,这样我们就会把我们的关注焦点集中在我们想到的东西上,更好的体会吸引力法则的效果。
通过经常这样的语言重组,你就会发现你的生活中会有更多正面的情绪。希望我的这个小方法能帮助到大家尽快得吸引自己想要的一切。